円形脱毛改善は抜け毛対策から

円形脱毛改善は抜け毛対策から

円形脱毛症は、原因がはっきりと特定できない為、クセになる病気と言われます。一度、脱毛が治療できたと言っても、油断しているとまた発祥してしまう可能性があります。

ここでは、普段から行っておきたい抜け毛対策についてご紹介します。円形脱毛症だけでなく、薄毛の方、抜け毛が心配な方にも有効な抜け毛予防法です。

1.　洗髪の際のシャンプーを選ぶ
髪の毛や頭皮を清潔に保つことは、抜け毛予防において欠かせません。特に髪の毛や頭皮に直接作用するシャンプーやトリートメント選びは、はげ防止に重要な役割を果たします。抜け毛対策に効果のあるシャンプーの選び方ですが、自分の頭皮や髪の毛、フケの有無など、自分の頭に関する状態を知ることから始めましょう。

ここでは頭皮が乾燥肌であるか、脂ギッシュな肌であるかでそれぞれにあったシャンプーの選び方をご紹介します。

☆乾燥肌の場合
植物系やダメージケア用を選ぶ。
植物系は刺激が弱く、乾燥肌の人におススメです。ダメージケアタイプのものは、カラーやパーマで痛んだ髪を保護する役割があります。

☆皮脂の分泌が多い場合
フケ除去タイプや育毛タイプ、炭入りを選ぶ
皮脂の分泌が多い方の場合、フケも多いことが多く、毛穴の汚れを除去する意味からも、フケを取り除くタイプのものをおススメします。同様に、育毛タイプや炭入りタイプの役割も基本的には毛穴の汚れを除去する目的で選びました。毛穴の汚れを除去することは、洗髪後、育毛剤の浸透を促進するのに重要な働きをします。

いくら自分の髪の毛に合ったシャンプーを選んだとしても、洗い方が間違っていると意味がありません。頭を洗う際は、指の腹（決して爪で洗ってはいけません）でやさしく時間をかけて洗うようにしてください。美容院に行った時に洗ってもらうやり方をイメージすると分かりやすいでしょう。

次回は、食生活の改善での抜け毛対策をご紹介します。